Małe grzeszki ?

Z dnia na dzień dowiadujemy się o ogromnej ilości zjadania Fast-foodów, słodyczy oraz wszystkie możliwe kaloryczne rzeczy. Czy one dla nas dobrze działają?

Cała prawda

Prawda jest taka, że pojawia się szybko nadwaga, fałdy, zaczerwieniania na skórze, zmarszczki, niedokrwienie i tak można wymieniać do nieskończoności. Za wszystko będzie odpowiedzialny metabolizm, które nie nadąża nad przyrostem wagi ciała. Pożeramy w wielkich ilościach jedzenie, a nie mamy żadnego spalania, metabolizm kuleje a w konsekwencji odkłada się tkanka tłuszczowa.

Rozwiązanie

Prowadzenie ścisłej diety jest najważniejsza w takim przypadku, żeby móc się z tego wyleczyć. Każdy o tym wie, że ciężko jest zrzucić parę kilogramów. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie wiążą się konsekwencje. Starajmy się rozwiązywać problemy dietetycznie, usprawnić metabolizm oraz rozpocząć aktywność fizyczną. Każde rozwiązanie może przysporzyć wiele problemów z nadwagą. Obżarstwo nie będzie nam służyć na dłuższą metę. Zaleca się ciągły ruch, ale oczywiście systematycznie, a nie tylko, jak się nam zachcę. Czujemy się ociężali, to organizm woła o pomoc.